右肩の 痛みと共に 目覚めたり ― 2016年02月01日 23時18分29秒
昨夜はどういうわけか寝付きの悪さが際立っていたのだけど、何が原因となっているのか分からなくて悩まされた。
熱っぽいわけでも何処かしら痛いわけでもなければ、特別に寒かったり布団が厚すぎたりもしていない。
強いて言うなら普段なら多少なり眠気のある時間帯にも関わらず、頭がやたらと冴えていて考え事をするのに最適なコンディションだった。
もちらん起きたら平日で出勤しなければならず、それに伴っての早く寝ないといけない事も理解しているので、何も考えないよう努めているのに寝付けなかった。
結局のところは悶々と寝付けるまで何もしないでいる苦痛の果てに、いつの間にやら意識が途切れて朝を迎えたのだけど、右肩の痛みと共にある気分の悪い目覚めとなった
右肩を下にした姿勢で寝ていた事から考えて、寝相の問題から痛めたのだと推測されるのだけど、記憶している最後の姿勢で目覚めている気がして、一晩中に右肩を下にしたまま寝ていた可能性もある。
さらに枕から若干に外れていたので、色々な負荷が右肩へ掛かっていたのかも知れない。
一日を掛けてゆっくりと解すことで随分と楽になったけれど、まだ痛みか残っているので下手したら明日の朝に悪化しているかも知れない。
後は上手く脱力できるか否かに掛かっているのだけど、どうにもゲーム中に力んでしまう癖があるので嫌な予感しかしない。
熱っぽいわけでも何処かしら痛いわけでもなければ、特別に寒かったり布団が厚すぎたりもしていない。
強いて言うなら普段なら多少なり眠気のある時間帯にも関わらず、頭がやたらと冴えていて考え事をするのに最適なコンディションだった。
もちらん起きたら平日で出勤しなければならず、それに伴っての早く寝ないといけない事も理解しているので、何も考えないよう努めているのに寝付けなかった。
結局のところは悶々と寝付けるまで何もしないでいる苦痛の果てに、いつの間にやら意識が途切れて朝を迎えたのだけど、右肩の痛みと共にある気分の悪い目覚めとなった
右肩を下にした姿勢で寝ていた事から考えて、寝相の問題から痛めたのだと推測されるのだけど、記憶している最後の姿勢で目覚めている気がして、一晩中に右肩を下にしたまま寝ていた可能性もある。
さらに枕から若干に外れていたので、色々な負荷が右肩へ掛かっていたのかも知れない。
一日を掛けてゆっくりと解すことで随分と楽になったけれど、まだ痛みか残っているので下手したら明日の朝に悪化しているかも知れない。
後は上手く脱力できるか否かに掛かっているのだけど、どうにもゲーム中に力んでしまう癖があるので嫌な予感しかしない。
国会で 繰り返される 馬鹿騒ぎ ― 2016年02月02日 23時22分00秒
政治と金の問題だとか説明責任や任命責任といった単語が聞こえるのだけど、追求する側もまた似たり寄ったりの事をしていて、同じような対応を騒ぐだけで終わらせるに違いないと思わせる連中なのである。
そう思うと本題以外の国策へ関わらない問題は茶番にしか思えず、報道が国会から逸れている間に裏で国民へ不都合な法案が通していそうで、ただのバカ騒ぎという以上の嫌悪感を感じるようになってくる。
国会議員が何のために選出されているのか忘れていそうで、そんなに仕事をしたくないなら議員バッチを置いて立ち去ればよくて、そうすれば本気でやる気のある政治家が出てきそうに思えてならない。
政治と金の問題は政治献金を全面的に禁止して、収支報告書は１円単位で提出の上に全て公開するようにして、国会会期中の欠席を認めなければ大幅に減るだろう。
それこそ国民の目を誤魔化しての悪事を行うほどの度量があると思えないし、それほどの労力に見合う何かを得られるとも思えない。
ついでに言うなら議員年金を廃止したり何だりと、議員特権の多くをなくして正価の報酬にでもしたらよいのでながろうか。
そうすれば、頭のネジが何本も外れたような事を言っている奴も消えてくれるだろう。
最近のニュースで耳にする単語の多くは政治家の質にこそ本質的な問題があり、色々な単語が使われていても根底は腐敗した政界の問題に思えてならない。
そんな腐りきった正解と分かっているから真っ当な政治家が居なくなり、馬鹿騒ぎするだけの下らない政治が続くのだろう。
ラジオ番組でアメリカの選挙はどうして面白そうに見えるのかと考察していたけれど、俺は単純に何処かで見たような事が繰り返されているだけどの選挙に飽きているだけだと思った。
そう思うと本題以外の国策へ関わらない問題は茶番にしか思えず、報道が国会から逸れている間に裏で国民へ不都合な法案が通していそうで、ただのバカ騒ぎという以上の嫌悪感を感じるようになってくる。
国会議員が何のために選出されているのか忘れていそうで、そんなに仕事をしたくないなら議員バッチを置いて立ち去ればよくて、そうすれば本気でやる気のある政治家が出てきそうに思えてならない。
政治と金の問題は政治献金を全面的に禁止して、収支報告書は１円単位で提出の上に全て公開するようにして、国会会期中の欠席を認めなければ大幅に減るだろう。
それこそ国民の目を誤魔化しての悪事を行うほどの度量があると思えないし、それほどの労力に見合う何かを得られるとも思えない。
ついでに言うなら議員年金を廃止したり何だりと、議員特権の多くをなくして正価の報酬にでもしたらよいのでながろうか。
そうすれば、頭のネジが何本も外れたような事を言っている奴も消えてくれるだろう。
最近のニュースで耳にする単語の多くは政治家の質にこそ本質的な問題があり、色々な単語が使われていても根底は腐敗した政界の問題に思えてならない。
そんな腐りきった正解と分かっているから真っ当な政治家が居なくなり、馬鹿騒ぎするだけの下らない政治が続くのだろう。
ラジオ番組でアメリカの選挙はどうして面白そうに見えるのかと考察していたけれど、俺は単純に何処かで見たような事が繰り返されているだけどの選挙に飽きているだけだと思った。
召集を 掛ける苦痛と 切る苦悩 ― 2016年02月03日 23時33分01秒
先月から大学の同窓生を集めての飲み会を企画しようとして、日程調査のメールを出しているのだけど返信が少ない。
レスポンスの悪さは今に始まったことでもないのだけど、今回に関しては１０人へ送って２通しか返ってこなかった。
催促のメールを出して昨日までに２通の追加があったのだけど、それでも過半数へ達していない上に候補日の殆どに参加可能との返信だった。
つまり、飲み会の日程を確定できる要素が殆どない状態で、どうしたものかと頭を抱えたくなる状況に陥っている。
ここまで酷くないまでも頭を抱えたくなる状況は珍しくなくて、集まりが悪いなら最後にしても良いのないかと考えてしまう。
何だかんだと言いながら各々の環境が変わってきていて、そろそろ大学の同窓生という括りでの集まりは必要ないのでなかろうか。
そんな悩みは以前から抱えているので、本格的に考え直しても良い時期なのだろう。
参加してくれる面子に絞るだけでも良いかも知れないが、何らかの改革が必要だろう事は間違えない。
どちらかと言えば、俺が面倒臭がって先延ばしにしてきただけなのたけど、反応がないと言ってストレスを感じるなら早急に対策を練るべきなのだろう。
もっとも誰かを切り捨てるような対応となる事は間違えなくて、それはそれでストレスになるから気が滅入る。
レスポンスの悪さは今に始まったことでもないのだけど、今回に関しては１０人へ送って２通しか返ってこなかった。
催促のメールを出して昨日までに２通の追加があったのだけど、それでも過半数へ達していない上に候補日の殆どに参加可能との返信だった。
つまり、飲み会の日程を確定できる要素が殆どない状態で、どうしたものかと頭を抱えたくなる状況に陥っている。
ここまで酷くないまでも頭を抱えたくなる状況は珍しくなくて、集まりが悪いなら最後にしても良いのないかと考えてしまう。
何だかんだと言いながら各々の環境が変わってきていて、そろそろ大学の同窓生という括りでの集まりは必要ないのでなかろうか。
そんな悩みは以前から抱えているので、本格的に考え直しても良い時期なのだろう。
参加してくれる面子に絞るだけでも良いかも知れないが、何らかの改革が必要だろう事は間違えない。
どちらかと言えば、俺が面倒臭がって先延ばしにしてきただけなのたけど、反応がないと言ってストレスを感じるなら早急に対策を練るべきなのだろう。
もっとも誰かを切り捨てるような対応となる事は間違えなくて、それはそれでストレスになるから気が滅入る。
寝る時間 後ろ倒しに なるばかり ― 2016年02月04日 23時54分51秒
ストレスによる影響なのか就寝時刻が後ろ倒しとなる傾向にあって、昨夜に至ってはデレステのスタミナ消化の都合も合わさり、何だかんだと言いながら深夜２時近くまで起きていた。
それで寝不足だと騒ぐ羽目となるのだから始末が悪くて、今朝は頭痛を感じながらの出勤となったりと悪影響が出てしまう。
そして、定時後にうたた寝していた影響から帰宅が遅れていて、帰宅後に運動していたら就寝が再び遅くなりそうで、負の連鎖へ陥っている状況に溜め息しか出ない。
運動しないで寝る選択肢もあるのだが、明日は食べ過ぎから動けない可能性もあるので、２日連続でのサボリを認めたくない事情から休まないだろう。
２月の継続でようやく体重が減り始めた状況もあるので、減量の効果が発揮されている今は休みたくない一心でもある。
元々の体質を考えると既に減らない段階へ落ちている可能性もあるけど、怠け癖を予防するためにも半端な理由で休みたくない。
睡眠不足に関しては明後日が週末なので現状のまま乗り切って、休日にバランスを取る方向で調整したいのだけど、何やら冷え込むとか聞こえているので休まるかどうか分からない。
それで寝不足だと騒ぐ羽目となるのだから始末が悪くて、今朝は頭痛を感じながらの出勤となったりと悪影響が出てしまう。
そして、定時後にうたた寝していた影響から帰宅が遅れていて、帰宅後に運動していたら就寝が再び遅くなりそうで、負の連鎖へ陥っている状況に溜め息しか出ない。
運動しないで寝る選択肢もあるのだが、明日は食べ過ぎから動けない可能性もあるので、２日連続でのサボリを認めたくない事情から休まないだろう。
２月の継続でようやく体重が減り始めた状況もあるので、減量の効果が発揮されている今は休みたくない一心でもある。
元々の体質を考えると既に減らない段階へ落ちている可能性もあるけど、怠け癖を予防するためにも半端な理由で休みたくない。
睡眠不足に関しては明後日が週末なので現状のまま乗り切って、休日にバランスを取る方向で調整したいのだけど、何やら冷え込むとか聞こえているので休まるかどうか分からない。
いきなりの 枷の発症 嫌な汗 ― 2016年02月05日 23時34分11秒
今朝は寝起きの悪さが目立っていて、朝食の準備へ取り掛かる時刻を知らせるはずのアラームで飛び起きた。
アラームが最大音量となる前に止めないと耳をやられるので、久しぶりに着る毛布を羽織らないで起き出す羽目となり、凍てつく空気に身震いしながらロフトの下にある目覚ましを止めに行った。
静寂の戻った所で着る毛布を回収しに行くのだけど、体の軸がズレたような感覚かあって足下が覚束なくて、若干に熱っぽさもあるような気がした。
昨夜の就寝時点では不調の兆候を感じていなかったので、ここ数日の寝不足と寝起きの慌ただしさで軽く調子を崩しただけかと思ったけれど、通勤中に悪化していった。
特に駅まで時点視野を走らせている際に日向と日陰で生じる寒暖の差が堪えて、電車へ乗り込む頃には完全に風邪の症状が出ていた。
それでも温度か安定していれば意識の朦朧とする場面は少なくて、昼休みに仮眠してからはそのまま完治するかと期待するほど楽になっていた。
そのまま落ち着くかとの期待は定時間際からの悪化で挫かれて、嫌な汗を掻きながらも金曜の買い物を済ませて、帰りの電車へ揺られている。
今のところは落ち着いているけれど、明日の朝にぶり返しそうな予感がしているので、今日こそは早めに就寝した方が良さそうだ。
アラームが最大音量となる前に止めないと耳をやられるので、久しぶりに着る毛布を羽織らないで起き出す羽目となり、凍てつく空気に身震いしながらロフトの下にある目覚ましを止めに行った。
静寂の戻った所で着る毛布を回収しに行くのだけど、体の軸がズレたような感覚かあって足下が覚束なくて、若干に熱っぽさもあるような気がした。
昨夜の就寝時点では不調の兆候を感じていなかったので、ここ数日の寝不足と寝起きの慌ただしさで軽く調子を崩しただけかと思ったけれど、通勤中に悪化していった。
特に駅まで時点視野を走らせている際に日向と日陰で生じる寒暖の差が堪えて、電車へ乗り込む頃には完全に風邪の症状が出ていた。
それでも温度か安定していれば意識の朦朧とする場面は少なくて、昼休みに仮眠してからはそのまま完治するかと期待するほど楽になっていた。
そのまま落ち着くかとの期待は定時間際からの悪化で挫かれて、嫌な汗を掻きながらも金曜の買い物を済ませて、帰りの電車へ揺られている。
今のところは落ち着いているけれど、明日の朝にぶり返しそうな予感がしているので、今日こそは早めに就寝した方が良さそうだ。
通院が ２つ重なり ドタバタに ― 2016年02月06日 23時22分14秒
昨夜に体調不良の事もあって早めに就寝した甲斐もあって、今朝はここ数日としては調子の良い目覚めとなったのだけど、それでも全快したという雰囲気ではなくて病み上がりといった印象だった。
それこそ何かの切っ掛けで再び調子を崩しそうな爆弾を抱えているような寒気がしていて、気温変動への備えを十分に揃えた状態で通院へ出掛けてきた。
今日は歯科に加えて花粉症シーズンの開幕が来週に予報されているので耳鼻科への通院も予定した。
耳鼻科は花粉症の患者が殺到しての混雑が予想されるので、歯科を早めに終わらせようと思っていたのに、院内が何やら普段の数倍も慌ただしい雰囲気となっていて、医師の診察後に看護婦が行うケアでやたらと待たされた。
診察の順番が順調に回ってきて安堵していたのに、おまけの方で待たされるという状況は不愉快なこと極まりなくて、待たせるくらいならやらずに返らせてくれと言いたい気分だった。
診察以外の所で時間を取られた状況に苛立ちながら、耳鼻科へ急いで向かってみると待合室が満席となっていた。
Toda氏との昼食会へ遅れる可能性もあると心配になる状況だったけど、待ち名簿へ記名してみると意外に６０分ほどの待ちだと言われた。
人数と待ち時間に食い違いがあると思ったら、付き添いや一人で１．５人分の座席を使っている阿呆が何人か居たりと、見た目よりも患者は少なめだったらしい。
そんなこんなの待ち時間、俺が受付を済ませてから３０分ほど経過した頃から、看護婦が午前診療の受付が終わったと来院者へ告げる声が聞こえてきた。
妙な気がして時計を確認してみると、記憶にある受付終了時刻まで４０分ほどの余裕が存在しており、よく聞いてみると８０人の人数制限を超えたので受け付けられないと言っていた。
今年から人数制限が入ったとの旨も伝えていたけど、俺も知らなかった事実なので寝耳に水だったし、歯科でもっと手間取っていたら俺も追い返されていた可能性が非常に高くて、ペダルを必死に踏み込んだ甲斐があった。
それこそ何かの切っ掛けで再び調子を崩しそうな爆弾を抱えているような寒気がしていて、気温変動への備えを十分に揃えた状態で通院へ出掛けてきた。
今日は歯科に加えて花粉症シーズンの開幕が来週に予報されているので耳鼻科への通院も予定した。
耳鼻科は花粉症の患者が殺到しての混雑が予想されるので、歯科を早めに終わらせようと思っていたのに、院内が何やら普段の数倍も慌ただしい雰囲気となっていて、医師の診察後に看護婦が行うケアでやたらと待たされた。
診察の順番が順調に回ってきて安堵していたのに、おまけの方で待たされるという状況は不愉快なこと極まりなくて、待たせるくらいならやらずに返らせてくれと言いたい気分だった。
診察以外の所で時間を取られた状況に苛立ちながら、耳鼻科へ急いで向かってみると待合室が満席となっていた。
Toda氏との昼食会へ遅れる可能性もあると心配になる状況だったけど、待ち名簿へ記名してみると意外に６０分ほどの待ちだと言われた。
人数と待ち時間に食い違いがあると思ったら、付き添いや一人で１．５人分の座席を使っている阿呆が何人か居たりと、見た目よりも患者は少なめだったらしい。
そんなこんなの待ち時間、俺が受付を済ませてから３０分ほど経過した頃から、看護婦が午前診療の受付が終わったと来院者へ告げる声が聞こえてきた。
妙な気がして時計を確認してみると、記憶にある受付終了時刻まで４０分ほどの余裕が存在しており、よく聞いてみると８０人の人数制限を超えたので受け付けられないと言っていた。
今年から人数制限が入ったとの旨も伝えていたけど、俺も知らなかった事実なので寝耳に水だったし、歯科でもっと手間取っていたら俺も追い返されていた可能性が非常に高くて、ペダルを必死に踏み込んだ甲斐があった。
水道の ハンドル壊れ 交換に ― 2016年02月07日 21時23分50秒
昨夜に降っていた雨が何時の間に雪へ変わっていたようで、曇りガラスの向こうが真っ白に見える寒々しい朝となった。
路面の雪は明け方までに溶けていたので交通への影響もなく、屋根の残雪が曇りガラスから見えていた景色を白く見せていただけだった。
そんな冷え込む朝は少し遅めに起き出して、ストーブを焚いて部屋を暖めている所に父親がやってきて、台所の蛇口が壊れたと言い出す所から今日という日は始まった。
父親の話では蛇口のハンドル部分が外れたそうで、強引に差し込んだので水こそ停まっているものの、簡単に外れてしまう状態にあるらしい。
この蛇口は以前から色々な箇所で引っ掛かったりして、水が止まらない時や逆に出せない時があったりと問題を抱えていて、近々に交換した方が良いのでないかと考えていた。
そのため、壊れたと聞いても大して驚きもしなかったし、修理というより交換という形で対応してもらう事になると確認していた。
問題は何処へ頼むかなのだけど、以前に洗面所が水詰まりを起こした時の事を思い出して、以前に使ったリフォーム業者へ電話してみると、市のホームページへ行くと水道部という項目があり、そこに認定を受けた水道工事業者が紹介されていると紹介された。
緊急工事の対応を持ち回りで受け持つ事になっているそうで、件のサイトに当番表が乗っているので調べてみると良いとの事だった。
水道工事に関しては違法価格で受注する業者が問題となった事から、市の認定する業者に当番を与えて休日対応もさせているらしい。
そんな経緯で無事に水道業者を呼べたので良かったけれど、やはり交換になると蛇口のユニットが高いので、軽く溜め息の漏れるような値段となってしまった。
覚悟していたつもりではあるけど、溜め込んだ５００円玉の山がごっそりと減った上に、貯金箱の底が見えるまでになると想いもしなかった。
ひとまず無事に蛇口を修理してもらえたまでは良いのだけど、今まで付いていた浄水器を取り払ってもらった影響なのか、やたらと水圧が強くなっているので軽く困惑している。
路面の雪は明け方までに溶けていたので交通への影響もなく、屋根の残雪が曇りガラスから見えていた景色を白く見せていただけだった。
そんな冷え込む朝は少し遅めに起き出して、ストーブを焚いて部屋を暖めている所に父親がやってきて、台所の蛇口が壊れたと言い出す所から今日という日は始まった。
父親の話では蛇口のハンドル部分が外れたそうで、強引に差し込んだので水こそ停まっているものの、簡単に外れてしまう状態にあるらしい。
この蛇口は以前から色々な箇所で引っ掛かったりして、水が止まらない時や逆に出せない時があったりと問題を抱えていて、近々に交換した方が良いのでないかと考えていた。
そのため、壊れたと聞いても大して驚きもしなかったし、修理というより交換という形で対応してもらう事になると確認していた。
問題は何処へ頼むかなのだけど、以前に洗面所が水詰まりを起こした時の事を思い出して、以前に使ったリフォーム業者へ電話してみると、市のホームページへ行くと水道部という項目があり、そこに認定を受けた水道工事業者が紹介されていると紹介された。
緊急工事の対応を持ち回りで受け持つ事になっているそうで、件のサイトに当番表が乗っているので調べてみると良いとの事だった。
水道工事に関しては違法価格で受注する業者が問題となった事から、市の認定する業者に当番を与えて休日対応もさせているらしい。
そんな経緯で無事に水道業者を呼べたので良かったけれど、やはり交換になると蛇口のユニットが高いので、軽く溜め息の漏れるような値段となってしまった。
覚悟していたつもりではあるけど、溜め込んだ５００円玉の山がごっそりと減った上に、貯金箱の底が見えるまでになると想いもしなかった。
ひとまず無事に蛇口を修理してもらえたまでは良いのだけど、今まで付いていた浄水器を取り払ってもらった影響なのか、やたらと水圧が強くなっているので軽く困惑している。
ようやっと ２万の壁を 越えられた ― 2016年02月08日 23時59分47秒
先週の日曜から始まったデレステのイベントは、初っ端から１８０分もアップデートに失敗して遊べない状況へ陥り、一部のプレイヤーだけ先行する状況となっていた。
具体的に調べていないので詳しく分からないけれど、恐らくはAndroidだけで起きる障害だったのではなかろうか。
この障害に対する補填など成されなくて、真偽の程か不明ながら先行されているランキングへ参加する気になれないプレイヤーが多かったらしい。
俺も大して気合いを入れないまま平常通りのペースで進めていくと、いつの間にやら過去最高順位に付けていて驚かされた。
恐らくはポイントで貰える報酬だけ入手した後は、ランキングを駆け上がらない人が多くて、意識せずに順位を上げていた俺は上位へ追い付いていたらしい。
最終日となる昨日の朝の時点で１万６千位に居て、夕方まで殆ど放置していたのに２千位ほど落とされただけだった。
報償が２万位で変わるのだけど、今までに入れたことがないので諦め気分で構えていたら、終了間際の時刻でも逃げ切れそうな順位を維持していた。
ここでようやく欲が出てきたので、最後の逃げとして回復アイテムを使って２プレイ、これで初めての２万位へ入れると期待して集計の完了する本日の正午を心待ちにしていた。
待ちに待った結果発表の時、表示された順位は１９８９６位と余裕の勝利と行かないまでも、初めての２万位以内へ入賞できた。
今回は運良くハイスコアを伸ばせた事もあり、同点集団内での上位へ入れた事も勝因の１つなのだろう。
具体的に調べていないので詳しく分からないけれど、恐らくはAndroidだけで起きる障害だったのではなかろうか。
この障害に対する補填など成されなくて、真偽の程か不明ながら先行されているランキングへ参加する気になれないプレイヤーが多かったらしい。
俺も大して気合いを入れないまま平常通りのペースで進めていくと、いつの間にやら過去最高順位に付けていて驚かされた。
恐らくはポイントで貰える報酬だけ入手した後は、ランキングを駆け上がらない人が多くて、意識せずに順位を上げていた俺は上位へ追い付いていたらしい。
最終日となる昨日の朝の時点で１万６千位に居て、夕方まで殆ど放置していたのに２千位ほど落とされただけだった。
報償が２万位で変わるのだけど、今までに入れたことがないので諦め気分で構えていたら、終了間際の時刻でも逃げ切れそうな順位を維持していた。
ここでようやく欲が出てきたので、最後の逃げとして回復アイテムを使って２プレイ、これで初めての２万位へ入れると期待して集計の完了する本日の正午を心待ちにしていた。
待ちに待った結果発表の時、表示された順位は１９８９６位と余裕の勝利と行かないまでも、初めての２万位以内へ入賞できた。
今回は運良くハイスコアを伸ばせた事もあり、同点集団内での上位へ入れた事も勝因の１つなのだろう。
寝不足の 連鎖に落ちる またしても・・・ ― 2016年02月09日 23時40分41秒
昨夜は早めに帰宅したのだけど、父親が会社ＯＢの新年会からの帰りが遅かった影響を受けて、減量のために行っている運動を始められなかった。
運動や入浴など一通りの就寝準備を整えて自室へ戻ると既に日付が変わっており、そこからゲームや何やらに手を付けていたら深夜１時を過ぎてしまった。
就寝時間の遅れた分だけ寝起きが辛くなり、仕事中に眠たくなるほど酷くなかった事は不幸中の幸いだったけだ、定時後に凄まじく眠たくなって帰宅が遅れている。
このまま順調に帰宅しても昨日と似たようなスケジュールとなるので、今夜も就寝が遅くなりそうな予感しかしなくて、見事に負の連鎖へ陥っている様子に溜め息しか漏れてこない。
運動をならなければ時間に余裕ができるのだけど、怠け癖を発症しそうな不安感があるので頑張りたいと考えている。
削るとしたらゲームの方だけど、期間限定のクエストを消化したいと言い出しているので、欲求を抑えきれないきがする。
何故に娯楽の方へ怠け癖を発揮しないのかと呆れつつ、少しでも早く帰る努力をするしかない。
運動や入浴など一通りの就寝準備を整えて自室へ戻ると既に日付が変わっており、そこからゲームや何やらに手を付けていたら深夜１時を過ぎてしまった。
就寝時間の遅れた分だけ寝起きが辛くなり、仕事中に眠たくなるほど酷くなかった事は不幸中の幸いだったけだ、定時後に凄まじく眠たくなって帰宅が遅れている。
このまま順調に帰宅しても昨日と似たようなスケジュールとなるので、今夜も就寝が遅くなりそうな予感しかしなくて、見事に負の連鎖へ陥っている様子に溜め息しか漏れてこない。
運動をならなければ時間に余裕ができるのだけど、怠け癖を発症しそうな不安感があるので頑張りたいと考えている。
削るとしたらゲームの方だけど、期間限定のクエストを消化したいと言い出しているので、欲求を抑えきれないきがする。
何故に娯楽の方へ怠け癖を発揮しないのかと呆れつつ、少しでも早く帰る努力をするしかない。
寝不足が 心を乱し 荒れ模様 ― 2016年02月10日 23時40分48秒
昨夜も月曜に比べたら幾分か早めに就寝けれど、それでも睡眠不足を悪化させる結果となっていて、寝不足の悪影響が精神状態を犯しているようで、人当たりが悪くなっている。
周囲に２人ほどの被害者を出してしまったようで、火消しに回ろうとしているものの上手く鎮火できるのか見通しが立たなくて、我ながら何をやっているのかと呆れるばかりだ。
心に引きずられて体調まで崩さずに済んでいる事が不幸中の幸いだけと、寝相の悪さが首や肩に負担を掛けているようで痛む。
減量目的の運動で肩凝り対策として肩を大きく動かしていて、普段なら首を動かせなく事さえあり得る状況に思える。
運動していて良かったと思う反問、ちゃんと早寝できる生活リズムも習慣を取り戻したい。
周囲に２人ほどの被害者を出してしまったようで、火消しに回ろうとしているものの上手く鎮火できるのか見通しが立たなくて、我ながら何をやっているのかと呆れるばかりだ。
心に引きずられて体調まで崩さずに済んでいる事が不幸中の幸いだけと、寝相の悪さが首や肩に負担を掛けているようで痛む。
減量目的の運動で肩凝り対策として肩を大きく動かしていて、普段なら首を動かせなく事さえあり得る状況に思える。
運動していて良かったと思う反問、ちゃんと早寝できる生活リズムも習慣を取り戻したい。
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