【まったり空間】

昨夜も月曜に比べたら幾分か早めに就寝けれど、それでも睡眠不足を悪化させる結果となっていて、寝不足の悪影響が精神状態を犯しているようで、人当たりが悪くなっている。
周囲に２人ほどの被害者を出してしまったようで、火消しに回ろうとしているものの上手く鎮火できるのか見通しが立たなくて、我ながら何をやっているのかと呆れるばかりだ。

心に引きずられて体調まで崩さずに済んでいる事が不幸中の幸いだけと、寝相の悪さが首や肩に負担を掛けているようで痛む。
減量目的の運動で肩凝り対策として肩を大きく動かしていて、普段なら首を動かせなく事さえあり得る状況に思える。
運動していて良かったと思う反問、ちゃんと早寝できる生活リズムも習慣を取り戻したい。