【まったり空間】

ストレスによる影響なのか就寝時刻が後ろ倒しとなる傾向にあって、昨夜に至ってはデレステのスタミナ消化の都合も合わさり、何だかんだと言いながら深夜２時近くまで起きていた。
それで寝不足だと騒ぐ羽目となるのだから始末が悪くて、今朝は頭痛を感じながらの出勤となったりと悪影響が出てしまう。
そして、定時後にうたた寝していた影響から帰宅が遅れていて、帰宅後に運動していたら就寝が再び遅くなりそうで、負の連鎖へ陥っている状況に溜め息しか出ない。

運動しないで寝る選択肢もあるのだが、明日は食べ過ぎから動けない可能性もあるので、２日連続でのサボリを認めたくない事情から休まないだろう。
２月の継続でようやく体重が減り始めた状況もあるので、減量の効果が発揮されている今は休みたくない一心でもある。
元々の体質を考えると既に減らない段階へ落ちている可能性もあるけど、怠け癖を予防するためにも半端な理由で休みたくない。

睡眠不足に関しては明後日が週末なので現状のまま乗り切って、休日にバランスを取る方向で調整したいのだけど、何やら冷え込むとか聞こえているので休まるかどうか分からない。