平日:寝足りない ― 2008年09月19日 06時46分21秒
寝不足に体調不良が加わった強い眠気を感じながら布団へ入ると、すぐに朝を迎えていた。
良く眠った感じはあるのだけど何処から寝疲れた感覚もあって心地よい目覚めとはならなかった。
睡眠記録を見てみると、リズムは良さそうだが平均レム睡眠間隔(DataA)が短いのが少し気になる。
良く眠った感じはあるのだけど何処から寝疲れた感覚もあって心地よい目覚めとはならなかった。
睡眠記録を見てみると、リズムは良さそうだが平均レム睡眠間隔(DataA)が短いのが少し気になる。
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