【まったり空間】

土曜に通院、日曜に買い物と動いていた影響なのか週初めの月曜なのに疲労感があって、仕事へ全く集中できない有り様となっている。
集中できないからと寝転がっている時間が多いのだけど、座っているのが辛いだけで眠気も何もなくて、いっそのこと軽く仮眠して復調してきたらよいのに、ただ横になっているだけだから純粋に時間の無駄となっている。
毛布か何かを掛けていたら寝付けるかも知れないけれど、自室から運んでくると戻さねばならないから面倒だし、仮眠のために新調するか若干に悩んでいたりする。

朝食から始業までの本来なら通勤している時間に運動するとか、体を活動状態へ持っていく事も考えたけれど、寝起きは左肩が固まっていて気遣いながら動かさないと酷く痛むし、寒くて外へ出たくない。
体を温めれば左肩も楽になると分かっているけれど、下手すると痛みで身動きの取れない状態へ陥る事もあるし、それなりの準備をしようと思ったら尻込みしてしてしまう。

現状だと最も楽な対応策としては毛布を新調してきて、３０分でも仮眠して早々に復調してもらう流れを作る事だろうか。