休日：眠れた！: 【まったり空間】

今日は目覚めもスッキリで良く眠れたと感じられる朝となった。
朝日に起こされたわけでもなく、自然と目覚めたという点も快眠を感じさせる要因の一つだろうか。

何より寝るべき時間に眠気を感じられるようになってきた事が大きいだろう。
実際に眠気を感じて床に就いた日の睡眠記録を見てみると、明らかな差が出てきてくれる。
今日の記録もその一例で平均レム睡眠間隔(DataA)が27分となっていている。