寝る前の 高い室温 嫌になる: 【まったり空間】

一昨日からの風邪はひとまず沈静化したようだけど、若干に関節痛が残っている状態だったので、ストレッチを小まめに挟みながら生活していた。
昨日に体調不良もあって寝ている時間が長かった事もあって、今日は読んだり視たりするモノが多くてあっという間に日暮れとなっていた。

平日用の買い出しは行ってきたけれど、それ以外に何をしたという記憶がストレッチくらいしかなくて、１日が異様なまでに短い印象を受けている。
何処となく起きているのか寝ているのか分からない感じで、関節痛の他にも体調不良が残っているような気がしてならない。

そんな不安を抱えている今日この頃、深夜帯となっても室温が１９度近くもあって体調不良の切っ掛けとなった夜と同じ室温になっている。
明日はそれほど冷え込むと聞いていないので大丈夫だろうけれど、就寝時の装備をどうするかで悩んでいて半端な気温の厄介さに溜め息を漏らしている。
それに加えて夕食を食べ過ぎたせいで、余分なカロリーを消費しようと発熱している影響も出そうだし、明日の体調が不安で仕方ない。