【まったり空間】

ここ三日ほど首や肩に痛みとむず痒さを半々に孕んだ不快感が取り憑いていて、肩凝りに類する感触だと分かっていてストレッチで解消される事は分かっている。
そもそもの原因は筋肉の増加に伴って行うべきストレッチを怠けていて、血行不良などの問題が積み上がった結果として出てくる症状であり、本来なら予防策として取り組むべき話だった。

しかしながら、ストレッチはそれなりに時間を作必要があるので、時間的な余裕を取れない現状だと後回しになってしまい、ここに来て色々と限界を迎えた十強にある。
真面目にストレッチをやろうとしたら３０分ほど掛ける必要もあるし、昔に比べて柔軟性が損なわれているので辛さもあって、やる気を起こせずにここまで来ている。

実際のところは限界と呼ぶべき段階に来ているので、真面目に取り掛かれないと筋を痛めるなどして泥沼へ陥る可能性もある。
これ以上に悪化させると本当に面倒な事となるので、少しずつでも始めていこうと己に言い聞かせている今日この頃である。