台風に 怯えて出社 してみれば・・・2021年10月01日 21時56分41秒

台風が接近する中で派遣先への出勤初日を迎えたのだが、予報よりも到着が遅れているおかげで暴風圏へ入る前に到着できた。
天気予報から早めの行動が吉だと判断して、普段より30分ほど早く朝食の準備へ取り掛かるなどの努力もあり、予定より15分早い電車へ乗車して20分ほど早い到着となった。

しかしながら、順調だった流れは出社するまでの話となってしまい、一通りの説明を受け終わって開発部の座席へ移動すると、業務に必須となるアカウントが未だに発行されていなくて、何の作業もできない状況だった。
配属されるはずだった案件も11月スタートへずれ込んでいるらしく、合間に割り振る作業も決まっていないとの事で、初日にして完全なる手持ち無沙汰となっていた。

そんなわけで本題の始まるまでに首を突っ込むことになりそうな案件の資料を渡されて、黙々と読み続けるだけの1日となっていたのだけど、こんな状況と分かっていたら普通に休ませてほしかった。
昨日まで過酷なプロジェクトで色々と消耗しているし、手持ち無沙汰で黙々と資料読みなどするなら寝ていたかった。
何より台風の心配を抱えながら出掛けるとか面倒な事この上ないし、こういう形で運気の無さが出てくるのも久方ぶりに思える。

職場での 生活リズム 難がある・・・2021年10月02日 22時21分48秒

派遣先で一日を過ごしてみて分かった事として、壁際の座席であるためかエアコンの効きが悪くて、時折に涼しくなるけれど殆どの時間で汗ばむ暑さとなる。
1.2リットルの水筒を持参したけれど午前中で飲み干してしまい、ペットボトルの麦茶を買いへ2回も自販機まで行く羽目となり、地味な出費を強要されていた。

昼食も食べる場所が無さそうだからと惣菜パンを買っていったし、1日の食費と飲料費で千円札が消えそうな雰囲気となっていて、学生のように細々と生活していた身にとって、少し厳しい生活環境と言える。
飲料費に関してはウォーターサーバがあるらしいので、タンブラーを持ち込んで何往復かすれば節約できそうだけど、何度も行ったり来たりすると目立ちそうで少し嫌な気分だ。
そうでもしないと脱水症状を起こしそうだし、贅沢を言っていられる状況でもないので致し方ない。

駅から職場までの道中にコンビニが1軒しかないので、大きめの飲料水を買っておくのも1つだけど、周辺に何もないから承認が残っているのか不安だったりする。
生活リズムを安定させるまでに苦労しそうな雰囲気が拭い去れなくて、長距離の通勤だけでなく憂鬱な気分へさせる状況の多さに溜め息ばかり漏れてくる。

休日が 足りぬと嘆き 風邪薬2021年10月03日 20時35分08秒

今日は日曜日で明日から平日だというのに疲労の抜ける感触が全くない。
どうやら軽い風邪の症状が出ているようで、体感温度が暑いからと薄着になりすぎて体を冷やしたのかも知れない。
日中に室温30度へ届く暑さなのに夕暮れから急降下して、朝方までに10度近くも下がったりするので、汗が冷えたりして体調を崩しているのかも知れない。

今も腕が冷たくなっているからと長袖を着ているけれど、胸元や背中が汗でじっとりと濡れている状態にあって、腹や首筋が寒いと訴えていたりする。
幸も出鱈目な方向を指し示されると何に従えば良いのか分からず、最終的に体調不良へ陥るので意思統一を図ってほしいのだけど、どうにもなりそうになくて溜め息しか漏れてこない。

このままだと明日からの業務へ支障を来しそうなので、風邪薬を服用して体感温度が安定させてもらってから早めに就寝するつもりだ。
汗で湿っている事もあるので寝間着も着替えた方が良さそうだけど、今より厚手になってしまうから再び暑いと言い出さないか心配している。

こうしてみると休日が2日しかないのも厳しいもので、俺が小学生の頃は週休1日だった事を考えるとゾッとしてくる。
とにかく休日を有効活用できるよう努力するとしよう。

通勤で 体作りを 一歩ずつ2021年10月04日 21時18分58秒

今日から毎日の長距離通勤が本格的に始まるのだけど、昨日の体調不良が若干に尾を引いて気怠い朝となっており、なかなか笑えない状況だけど頑張って出勤してきた。
朝方の生活リズムは無理のない範囲で予定通りに進められて、多少に出遅れても問題のない余裕も持てているし、思ったより苦労せずに済みそうだ。

問題があるとすれば座席に座って通勤すると乗り物酔いしそうなので、90分の電車通勤を全て立ち乗りとしているため、体力の消耗が激しい事だろうか。
体力面の問題も然る事ながら、在宅勤務で衰えたり凝り固まったりしていた筋肉が騒ぎ出していて、午後から肩甲骨の下が居た民出来て大変だった。
過去の経験上は下手に動かすと攣ったようになって、そのまま3日ほど姿勢によって激痛が走る状態へ陥るので、できる限り動かさないよう気を張って帰ってきた。

入浴でしっかりと患部の血行を良くして、階段の吹き抜けにある腰壁を使ってエビ反りになりつつ、体重で圧を掛けながら揺すると良い具合に解れてくれる。
筋肉の凝りとストレッチを同時にできるので楽だけど、やり過ぎると揉み返しになるので程々にしつつ、朝晩に繰り返して安定してくれるまで待つのが最も効率的だったりする。
どっちにしても気長に体を作っていくしかないわけで、長い在宅勤務で鈍った体を作り替えていくとしよう。

ゆるゆると 筋肉痛も 始まった2021年10月05日 21時56分03秒

片道90分の電車通勤で立ったまま乗車し続けているので、在宅勤務では全く使わない太股の内側が筋肉痛になったり、長距離通勤へ対応するための肉体調整が始まっている。
他にも背筋や腹筋も鍛えられてほしいのだけど音沙汰のないので、もう暫く降車する頃に腰や背中が痛くなる状況が続きそうだ。
理想としては吊革や手摺りへ掴まらずに立っていられる程度の体幹がほしいのだけど、その領域へ達するまでに長距離通勤が続くのも勘弁してほしい。

今日でまだ連日の長距離出勤2日目だけど、木曜くらいの気分になるほど疲労感を感じているので、この調子で来年3月末まで堪えられるのか不安でならない。
運動不足の解消という意味で言えば良いのだろうけど、心身に掛かる負荷の大きさを考えたら健康的と言い難くて、せめて疲労を感じずに通勤できる肉体を獲得したいものだ。

元より無駄に筋肉質なので上手い具合に対応してくれる事をねがうばかりだ。

明日からの ワクチン休暇 救われる2021年10月06日 21時52分39秒

超郷里通勤の影響で始まった筋肉痛が順調に範囲を広げていて、太股の内側から裏の方まで伝染するように緩い痛みを発している。
日常生活に支障の出るほど強い痛みでないけれど、炎症を起こしているのに近い状態である影響なのか、下半身が異様に火照った感じになる場面が多くて、職場のエアコンが弱くて暑いと感じている所へ追い打ちとなっている。

慣れない長距離通勤に筋肉痛も加わった影響も大きくて、まだ水曜日なのに木曜を乗り切ったような気分での帰宅となっている。
明日と明後日をワクチン接種の関係から休暇としているので、休日の直前という気分も少なからず含まれているけれど、ジワジワと溜まってくる疲労感と比べたら些細な影響だろう。
明日からの休暇は偶然だけど疲労感の蓄積しているだけに、ベストなタイミングだったと称賛したいほど良い機会となっている。
休暇の間に筋肉痛が治まってくれたら、来週の通勤が楽になってくれて1週間を無事に乗り切れる肉体へ進化すると期待したい。

せめて筋肉痛で余計なエネルギーを消耗する事がなければ、それだけでも随分と楽になるはずなので色々と期待するところだ。

二回目は さっさと済ませて 帰ります2021年10月07日 21時09分57秒

今日は2回目のワクチン接種を受けるために有給休暇を取っているけれど、生活リズムを乱さないために出勤日と同じ時刻で起床して、朝食も同じペースのまま済ませておいた。
物の試しとして就寝時間を遅らせてみたけれど、想像よりも寝起きへ大きく影響すると分かったので夜更かし厳禁と肝に銘じながら、本来なら自宅を出ている時刻に自室で寝惚け眼のまま過ごしていた。

午前中は3日間の長距離通勤の疲労もあってか気の抜けたまま過ごして、遅めの昼食を外食で済ませながらワクチンの接種会場へ向かった。
会場の最寄り駅へ90分ほど早く到着したのだけど、前回の経験から予約時間まで待たずに突撃してみたら普通に通されて、ものの数分で接種まで漕ぎ着けた。
帰り道に散髪したりと道草を食っていたにも関わらず、予約時間を迎える頃に自宅へ帰ってきている状況だった。

ひとまず接種を終えた時点で何の症状も出ていないし、若干に指先の痺れを感じるけれど気にするほどのレベルじゃなくて、明日の副反応予備日はただの休日となりそうな予感がしている。

ワクチンの 副反応が 本格化?2021年10月08日 21時48分02秒

今日はワクチン接種の影響を考えての有給休暇としていて、朝方に微熱と気怠さを感じる軽い症状だったのだけど、昼過ぎになって節々の痛みなど症状が追加されて辛くなってきた。
休みにして正解だったわけだけど、じわじわと体力を搾り取られる感じで寝ていても起きていても辛くて、昼食の際に解熱剤の含まれている風邪薬を服用してみた。

薬が効いてきてから1時間ほど楽になったのだけど、再び節々の痛みや二の腕及び脹ら脛より先に冷えを感じるようになってきて、それに合わせて頭痛も混じってきて辛くなってきた。
時間が解決してくれると信じて堪えていたけれど、夕食時となっても沈静化する様子がなかったので、耳鼻科で処方されている鎮痛剤を服用して落ち着かせる事へ成功した。
元々は耳の痛みへ対する鎮痛剤として処方されており、頓服なので今日のタイミングで服用しても用法に背いていない。

ひとまず落ち着いてくれてよかったけれど、鎮痛剤の効き始める直前などインフルエンザを発症して、症状の峠を乗り越えた辺りに近しい苦痛だった。
高熱こそ引いたけれど全身へ回った毒素の影響が残っていて、意識がハッキリとしている分だけ余計に辛く感じる状況に近かった。
明日の朝に苦痛から解放されている事を願うばかりだけど、思ったりも強い反応が出ていて勘弁してほしいと思ってしまった。

少しずつ 調子が戻り 動き出す2021年10月09日 21時21分35秒

今朝もワクチン接種2回目の影響が残っているものの、昨日に比べたら半分くらいまで落ち着いていて、月曜までに平常状態へ戻りそうな期待を持てる状態だった。
希望こそ見えても朝の時点では明後日に長距離通勤だと考えたら、吐き気を催すほどの憂鬱さに苛まれるほど精神的に来ていて、苦痛へ堪えるだけの気力も体力も保てていない状態だった。

今朝の症状は微熱と気怠さに全身の痛みと変わり映えなく、インフルエンザへ感染した時の終盤と思わせる苦痛をレベル10とするなら、レベル6程度まで沈静化している印象だった。
苦痛の大半が全身の痛みだったので、朝食と合わせて再び鎮痛剤を服用してやったら無気力から脱して、昨日に殆ど放置していたゲームを真面目にプレイしていた。

昼前になると外出する気力も持ち直してきたので、Toda氏との昼食会へ出掛けてきて、そのまま4kmほど先にある駅ビルまで買い物へ行ってきた。
動き回る気力が湧いてきてよかったのだけど、そこまで行ったのならついでに母親の仏前へ飾る花も買ってくるべきなのに、注文の品を受け取る事にしか気の回らない状態で思い付きもしなかった。
動けるようになったものの万全とは言い難いという状態のようで、明日は諸々の体調が回復している事を願うばかりだ。

1日くらい真っ当な状態で休日を持っておかないと、超郷里出勤を続けていける自信が持てないので、祈るような気持ちで就寝へ向かうつもりだ。

体調も 回復したし 出勤だ2021年10月10日 21時05分41秒

今朝になって気怠さを殆ど感じなくなったおかげで気分も晴れやかとなり、明日からの出勤へ対する拒絶反応が随分と薄れてくれて、何かの理由を付けて休もうかと考える心境ではなくなっている。
長距離通勤へ対する憂鬱さがある以上はどこか後ろ向きとなってとうぜんなので、行こうと思えるだけでも精神的な負荷が軽減したと言える。

何だかんだと言いながら、木曜の昼過ぎに2回目のワクチン接種を受けてから26時間後に金曜夕方から土曜の深夜まで不調が続いて、日曜はそれなりに回復したけれど用事が多くて休めていない。
有給休暇を2日も使ったのに疲労感が薄まっていなくて、何か勿体ない事をしたような気もするけれど、大きな不安材料を除外できたと考えて将来への投資だと思うことにしよう。

ひとまず明日から再び出勤できる運びとなったので、木曜の地震から通勤ルート上の路線に何かしらのトラブルが頻発していて、明日は無事に辿り着けるのか不安しか感じられない。