【まったり空間】

昨日は夜になって涼しくなったと感じていたのに、室温を確認すると３０度もあったから軽く驚いていた。
扇風機を使った換気で室温を下げていたにも関わらず、３０度という暑さが残っていようとは思いもしなかったし、何よりも体感と実際のギャップに困惑するばかりだった。

室温を確認してから気付いたのだけど、深夜１時を過ぎているのに全く眠気を感じていなくて、この状態から寝付けるのか心配された。
暑さに関しては無自覚なのだから問題ないかとも思ったけれど、寝床へ向かって横になってから暑苦しく感じられるようになり、眠気の無さも手伝って何時までも寝入れずにいた。

寝付きの悪さは今日になって大きな影を落とす結果となり、眠気がどうのと言う以前に具合が悪くて苦労させられた。
目の充血が特に邪魔臭くも気を散らしてくれて、会社の冷房による乾燥も手伝って痛みさえ感じるほどだった。
眠気に関しては１６時頃まで殆ど感じられなかったのに、唐突に頭痛を伴って襲ってきた時はさすがに辛かった。

今夜は冷却マットなどの暑さ対策用品を引っ張り出して、しっかりと眠れるように善処しようと考えている。
それにしても一気に熱帯夜へ突入してくるとは予想外で、不意打ちの熱中症などへの警戒を強めておくべきだろう。