【まったり空間】

昨日は日頃の疲れが残っていたばかりか体調まで悪かったのに、夏コミという名前の聖戦へ参戦してきた影響もあって、夜になると疲労が色濃く表れてしまっていた。
最も分かりやすく影響が現れていたのは発売日から 1ヶ月以上も遊び続けている PSPゲームソフト「初音ミク -Project DIVA-」で、それ程に難易度の高くない課題曲で評価Greatを目指していたのだけど20回近くも連続で失敗してしまっていた。
更にネットゲームの方でも自分が想定していたよりもレベルの高いミッションへ連れて行かれた影響もあるが、一気に13回も死亡するなんて前代未聞の失態を演じたりと散々だった。

疲れているのだから仕方がないとは思ったのだけど、やはり相次ぐ失態の数々に対する情けなさと、全ての事が思い通りにならない苛立ちから随分と精神的に病んでしまった。
本来なら落ち込んでテンションが低くなる所なのだけど、昨夜は変な方向でハイテンションになって、意味の分からない興奮状態に突入してしまった。
そのため早く布団へ入って眠るべきなのにダラダラと夜更かしを続けてしまって、最終的に布団へ入ったのは深夜 2時半を過ぎた頃で眠りに落ちたまで30分ほどストレッチ擬きをしていた覚えがある。

疲労困憊しているのに夜更かしとか矛盾を重ねた末に眠りへ墜ちて、目を覚ましたのはすっかり日も高く昇りロフトの気温がグングンと上昇し始めた11時だった。
暑さに耐えかねて目を覚ました格好となってしまったけれど、睡眠時間は 8時間ほどになっていた上に深い眠りへ入っていたらしくて目覚めた気分はなかなか良好だった。
とはいっても、夏の太陽に叩き起こされた事に変わりがなく、ロフトから梯子を下りていると同じ部屋にも関わらず体感温度で 2度ほど室温に差があるのを感じると、フッと脳裏にロフトの下なら更に眠れるのではないかという欲望が沸き上がってきた。

最初は昨日までの疲労を一掃するために睡眠欲へ従うのも悪くないと考えたのだけど、空腹感や喉の渇きもあったので二度寝はせずにリビングへと降りていった。
まず最初に水分補給をしたのだが寝起きに冷たい水を飲んだの良くなかったらしくて、少し腹痛を催したりと苦労する場面があった。
朝食は昼食と兼用する事を想定してスパゲティを茹でたのだけど、レトルトのソースがやけに味が濃かったせいで喉を通すのに四苦八苦してしまった。
初めて使うソースだったから不安はあったのだけど、ガーリックの文字が妙に魅力的で手を出したのだが普通のにしておけば良かったと激しく後悔した。

日曜のスタートとしては何かと良くない場面が多かったのだけど、ゆっくりと眠ったおかげで随分と調子は戻ってきてたい。
昨晩に20回以上も連続で失敗してしまった「初音ミク -Project DIVA-」上の自己ノルマへ挑戦してみると、今日は 2回の練習の末に難なくクリアする事ができた。
ゲームという遊びの中ではあるけれど、自分の復調が目に見えるとホッと安心できるというのは精神的な負担が減るし、ちょっとした自信を持つことができて良い感じだ。

前々から感じていた事だけど、今は「初音ミク -Project DIVA-」での成績が 1つの健康バロメータとして活用できるようになってきている。
俺の場合は元よりリズムゲームに適正がないので体調に左右されるやすいのは必然であり、更に健康の影響が出やすい呼吸に関して緊張する場面で息が細くなる傾向が見られるから尚更に影響が大きい合われている可能性が高い。
その他に諸々の事情を考えていけば、健康状態を知る上で毎日のようにプレイしているゲームの成績を記録しておくと、ある種の健康管理に使えそうだ。

ちょっと言い方があれだけど、以前に使っていた睡眠記録を取る時計よりもずっと正確な体調管理ができそうな気がする。