【まったり空間】

先日の健康診断で体重が９０kgになっていた事を受けて、減量へ取り組もうと考えている今日この頃だけど、平日の長々と運動時間を確保できない状況な上に、激しく運動するのに不向きな天候が続いていた。
そのため、筋肉の増強に伴う基礎代謝へ期待する緩やかな減量を計画して、食事の量を増やさないよう注意しながら、簡単なトレーニングを始めている。
軽いトレーニングにも関わらず、腕と胸に緩い筋肉痛が発生している状況を考えても、筋肉量が予想以上に落ちているので基礎代謝量を増やす事は難しくなさそうだ。

筋肉トレーニングの他にも通勤時にカロリー消費を促す工夫も始めていて、歩く際に背筋をしっかりと延ばすよう気を付けたり、電車の中で踵を浮かせて立つなどの細々とした工夫を重ねている。
通勤時のトレーニングは片道１時間もあるので良い刺激となるけど、やりすぎると汗の掻きすぎで脱水症状へ陥るなどの危険もあり、更に汗臭くなる問題もあるので基本的に帰り道をメインに行っている。


今日の仕事は久々に制作したプログラムの動きを見られる作業で、知り合いのイラストレーターさんに発注して描いてもらった画像を組み込んで、目や口の動きを再現するアニメーションを作っていた。
本来ならアニメーションの作成を担当するポジションでないのだが、他の人の手が空いていない事から作成してみたけど、実際に動かしながら調整していく作業は楽しかった。
ましてや、組み込まれたイラストは俺好みの可愛らしい女の子だったので、本当に作っていて楽しくて仕方がなかった。
しかし、この楽しい作業は今日で完了してしまったので、明日からは無機質な文字列との睨めっことなるので少し気が重い。