【まったり空間】

昨夜は夜２２時の時点で室温が３１度を切っていたので、就寝時刻までにもう少し涼しくなると期待していたのだけど、３０．６度までしか下がらなくて微妙に寝苦しい夜となった。

エアコンのある作業部屋へ移ることも考えたけれど、扇風機の首振りを止めれば眠れそうだったので、若干の無理を通して自室での就寝に拘ったけれど、寝付きの悪さから睡眠時間が削られる羽目となった。
さらに早朝から日射しが差し込んできた影響もあって早起きしてしまい、睡眠不足の状態で休日を過ごす羽目となった。

睡眠不足の影響なのか日中に２度ほど立ち眩みを起こしていて、汗の掻きすぎによる脱水症状もあったはずだけど、寝不足が思った以上に体へ悪影響を及ぼしている認識させてて、若干の恐怖を覚える場面もあった。
今日は夜２０時から雷雨となって室温が下がり続けているので、気温だけ見ればゆっくりと眠れそうだけど、湿度と雷鳴が睡眠妨害とならない事を願うばかりだ。

それに雷雨が思ったよりも長続きしていて、ある程度まで落ち着いてくれないと窓を閉め切らないと眠れないので、就寝までに止んでほしいのだけどまだ続きそうだ。
せめて、窓から吹き込まない程度まで雨風が落ち着いてくれたらよいのだけど、突発的に激しくなるのでもう暫くは就寝できそうにない。