寝不足と 違う眠気で 朦朧と: 【まったり空間】

今日は連休の最終日だけど雨天となっていて出掛ける気力が湧かないので、前日に引き続いてストレッチしながらコミックを読んでいようと思ったのだけど、意味不明な眠気に襲われ続けて大変だった。
寝不足よりも酸欠や貧血が原因に有るそうな眠気となっていて、体を動かしたり深呼吸したりしても解放されないし、仮眠してみても悪化するような状態で散々だった。
おかげでコミックを２冊しか読めなかったし、何もしていないのに疲労を感じるという有り様になっている。

眠気の原因は分からず終いとなっていて、明日も似たような状態とならない事を切に願っている。
気になる点としては首が変な凝り方をしていて、頭蓋骨の縁に当たる首筋が硬くなっていてマッサージしても解れず、可動域も狭くなっている。
この凝りが原因で血行不良など起こしていないか心配になる状態で、色々と試してみたけれど一時的に改善しても、３０分ほどで元通りとなってしまう。

首の凝りが異様な眠気の原因と断定できないけれど、体の柔軟性を取り戻すためのストレッチを習慣付けて、付随的に凝りの解消となることを期待する。