【まったり空間】

目の調子が良くなくて休ませようと頻繁に寝転がっていたら、そのまま昼寝を始めてしまって夜に寝付けなくなって、翌日に居眠りし易い状態を加速させる妙な悪循環を生んでいる。
片目の調子が悪いのであれば眼帯で休ませられるのだけど、両目とも良くない状態となっているので目を閉じる事となり、そのまま居眠りへ移行してしまう。

目を閉じて休ませて状態が良くなるなら後ほどに挽回すればよいのだけど、残念ながら少しばかり良くなる程度と回復しか見られないので泥沼状態だ。
目薬を忘れないよう使用しているけれど、改善よりも悪化の速度を落としている感じの効果に留まっているようで、根本的な解決へ繋がってくれていない。

睡眠時間をもう少し多めに取れるよう努力したいのだけど、何だかんだとやっていると普段取りの時間となるし、早めに眠れても早起きして意味を成さない状況が連続して、早寝に対するモチベーションが上がらない。
何からの手段で強制的に眠らせてもらいたいもので、良質な睡眠を確実に得られる方法がほしくて堪らない。