【まったり空間】

昨夜は３０度と眠れるはずの室温だったけれど、湿度の高さから不快指数が高めだった影響から寝付きの悪い夜となっていた。
不快指数に加えて雨が降ったり止んだりを繰り返しており、強い風と共に吹き込んでくる場面もあって窓の開け閉めを何度もやっていたので、落ち着いて眠れずにいた。

雨が吹き込まないよう窓を閉めておけばよいのだけど、そうすると室温が上昇して眠れなくなって雨の止んでいる隙に換気しようと窓を開けて、気付いたら吹き込む雨風で布団が濡れている事に気付くという繰り返しだった。
結局は６０分に１回程度の割合で目覚めていたらしくて、朝になっても疲労感の抜けていない状態で起床時刻となり。日中にグッタリとしている一日となってしまった。

今日は仕事の忙しさから解放されていたから昼寝もできたけれど、生活リズムを整える事に注力したいと思いながら気温に振り回されている今日この頃だ。