気持ちよく 目覚めるはずが ストレスで・・・: 【まったり空間】

昨日は夏日一歩手前の暖かい用行きだったので、室温が２５度近くまで上昇して長袖を脱いでいる時間が多かった。
その割に日暮れからの気温が一気に下がっていって、日中の暖かさが残っていて掛け布団を押し退けたりしていたら、朝方の冷え込みで風邪を引いているところだった。

天気予報で気温の急降下を知っていたし、スギ花粉が落ち着いていて窓開けをできる状況となっていたので、窓を開けっぱなしにして早めに日中の熱を払っておいた。
そのおかげで就寝時に室温が２０度ほどまで下がっていて、掛け布団を熱いと感じない状態で就寝できた。

そのおかげで朝から風邪の症状に襲われる事態を回避できたけれど、仕事のストレスが大きすぎるせいか睡眠不足を感じながらの起床となった。
夢の内容を殆ど覚えていないのだけど、疲れさせるような夢だった感覚があって朝から憂鬱だった。
折角に就寝の前準備が上手く行ったというのに目覚めが良くなくて、色々と損をした気分になっている。