【まったり空間】

昨日の大幅な残業が影響して生活リズムが大きく乱れてしまい、今日は休日なのに睡眠時間５時間ほどでの起床となった。
昨夜は２２時の時点で自室の室温が２８度まで下がってくれたので、冷房を使わずとも眠れそうだから作業部屋でなく、自室のロフトでの就寝としたら良く眠れたけれど、朝になってから妙に寝苦しくなって起床させられた。

どうやら室温の上昇よりも湿度の方が問題となっていたようで、扇風機を回すと肌寒くて消すと暑苦しいと半端な状況となっていて、寝苦しい事この上なかった。
こういう状況の時は寝床よりもOAチェアの方が眠れる場合もあるので、二度寝できる事を期待してPCの前に座ったのだけど、眠れそうな気配を全く感じられなかった。
疲労感もあるので体が睡眠を欲しているはずなのだけど、眠れないものは仕方ないと言いながらPCに向かっていた。

日中は平穏に過ごしていたのだけど、夕方頃になって強烈な眠気におそわれたけれど室温が３２度ほどあって寝付けず終いとなった。
今夜も自室で眠れそうな気温となっているけれど、ちゃんとした睡眠が取れることを願っている。