腹痛が 朝を待たずに 始まって・・・2020年06月01日 21時35分09秒

昨日にブログの更新作業中から腹の調子を心配していたのだけど、朝になる前の就寝時点から既にゴロゴロと嫌な音を立て始めていて、早めの対策が必要だと判断して整腸剤を服用してから寝床へ向かった。
朝になっても胃腸の婦長を思わせる嫌な感触が続いていて、トイレへ軟禁されるほどでないけれど何時でも駆け込める気構えが必要に思われた。
ちょっと手元の用事が片付くまで我慢しようと考えたら、間に合わなくなる恐れがあると思わせる嫌な気配に付きまとわれていた。

あまりに胃腸の調子が良くないので、朝食後も整腸剤を服用してから出掛けた甲斐もあってか、通勤や勤務中に激しい腹痛が襲ってくる場面を経験せずに済んでいた。
どちらかと言えば、腹痛と共に洪水を起こさない代わりに細々と不快感に襲われて、トイレへ行くと軽い脂汗を流しながら唸る羽目となっていた。
それでも最低限の形を成しているだけマシなのだろうと、整腸剤を飲まずにいたらどうなっていたのか考えると背筋が冷たくなってくる。

この腹痛の原因は就寝中に腹を冷やしている事にありそうだけど、腹を守っていると暑苦しくて寝付けず、どう対処したら良いのか分からなくて自棄になりつつある。
もう少し2度ほど冷えるか温まるかしてくれたら、問題なさそうなのに就寝時に高かった気温が朝方に低くなり、腹を壊すという悪い調子が常となっている。

今夜も湿度の高さから寝苦しくなりそうだし、いい加減に気温の安定する日が来てほしいと願うばかりだ。

指先の 絆創膏が 狂わせる2020年06月02日 21時34分44秒

夕食の後に使用した包丁を洗っている時に、余所見をしていたら右手の人差し指をさっくりとやってしまった。
新調したばかりで切れ味の良かった事も災いして、深さこそないけれど幅の拾い切り傷となっていた、
切れ味の落ちている包丁であったら、刃が入らずに薄皮を削る程度の怪我で済んでいたはずで、刃物を持っているのに油断した要因が他の包丁の切れ味が落ちていた事にある、

止血さえ済んでしまえば痛みもないので絆創膏を剥がすつもりだけど、折角に貼ったので明日の朝までこのままにしようと思っている。
しかし、人差し指に絆創膏が貼られているとキーボードのホームポジションが分かり辛くて、ブログの記事を入力するのに普段の倍以上に時間が掛かっている。
ホームポジションを確認するための時間が多く掛かっている事と、位置がずれたままで入力して消してから打ち直す手間の繰り返しが積み重なった結果である。

ホームポジションに気を取られすぎた結果なのか変換せずに確定して打ち直す場面が非常に多くて、指先の絆創膏一つで随分と感覚が鈍るものだと呆れている。

出勤も 夜の寝付きも 慣れてきた?2020年06月03日 21時45分22秒

在宅勤務から通常勤務へ戻ってから2日目、既に出勤する生活を当然のことと何の違和感も持たない程度に馴染んでいるので、予想した通りに通勤を面倒だと感じるのは最初だけだった。
小学校の通学に始まって今までの人生において、毎日の朝夕に移動を繰り返す生活が染み付いているのだから当然なのだろう。
それに電車に揺られながらゲームをするか、自室に籠もっているかの違いしかないので、その実は生活リズムとして大して変わらない気もする。

それと俺が平常勤務へ戻るのと同時期に駅ビルの商業スペースも再稼働して、帰りに立ち寄っていた鯛焼きの店も営業再開していたので、食物繊維を求めて購入している。
そのおかげもあってか腹の調子が随分と良くなってきて、ひとまず腹痛に急き立てられてトイレへ行ったり電車を降りるか迷ったりする事はなくなった。
まだ本調子でないのだけど、順調に回復していると感じられるだけ有り難くて、少しばかり寝付きも良くなってきている気もする。

諸々の調子が良くなっているのだけど、夜の気温だけは今一つ読めないというか不安を払拭できなくて、寝る前の試行錯誤が日課となっていて通勤よりも面倒に感じる。
かといって寝付けなかったりしたら酷い目に遭うから頑張っていて、何だかんだで正解へ辿り着くまでのルートが確立してきて、寝付きの良くなった理由の1つとなっている。

気が付けば 明日は金曜 もう終わり?2020年06月04日 21時56分50秒

ふと気付いてみれば木曜になっていて、明日に出勤したら週末の休みとなる所まで来ていて、長い一週間に成るとばかり思っていたので拍子抜けするほど短く感じる。
画面が見づらいと嘆きながら画面に齧り付いているよりも、遙かに快適な環境での作業となっているので。身体的にも精神的にも受ける負荷が少ないだけに楽なのだろう。
出勤し始めた事など生活の変化で苦労しているけれど、それよりもストレス軽減による恩恵の方が遙かに大きいという事だ。

これまでストレスに関して深く考慮していなかったけれど、今まで考えてきたよりも大きく影響しているようなので、最優先に考えても良いのかも知れない。
最も簡単に対処できるならストレスを感じたり溜め込んだりする事態とならないので、簡単に対策を講じられるとも限らないけれど、可能ならば多少に生活や趣味を犠牲にしてでも試しても良さそうだ。
出来るかどうかは別として、優先順位を高めに設定するよう心掛ける事から始めるとしよう。

ズルズルと 動き回るよ 不快感・・・2020年06月05日 21時39分38秒

夜の寝付きはそれなりに良くなっているのだけど、その代償として腹部が冷えるようで腹痛とまで行かないけれど、腸の何処かしらに違和感が絶えず残っている。
違和感は朝方から昼過ぎへ駆けてゆっくりと移動していって、ある程度まで進むと沈静化するのだけど、その頃になると新しい不穏分子が発生しているという具合になっている。
入浴の直後は比較的に安定しているのだけど、30分もすると再発するので体内温度が低下したまま上昇しない状態なのかも知れない。

それでも激しい腹痛に襲われたりしない分だけ良いのだけど、いつ何時に暴走するか分からない不安を抱える格好となっているので、何らかの形で解消したい。
ひとまずヨーグルトなどの胃腸に良い食品で改善しないか試してみるつもりだけど、何となく空振りに終わりそうな予感がしている。
恐らくは腹巻きなどの腹部を冷やさない工夫が効果的だと思うのだが、寝付けなくなるか寝ている間に剥ぎ取ってしまい、それこそ派手な空振りと終わる予感しかしない。

今の敷き布団は通気性の良さが確かにあるのだけど、冬場に床冷えするなどの問題もあるので、もしかしたら今の時期にも不釣り合いなのかも知れない。
とあるメーカーが敷き布団と同じ材質のクッションを作っていて、蒸れにくいとの宣伝文句から購入してみたのだが、具合が良ければ寝具も購入してみようと考えている、
クッションは劣化しやすいので耐久性の検証にもなるはずだし、少し期待しながら明日の到着を待っている。

賑やかな 休日過ごし 転た寝も2020年06月06日 22時24分28秒

今日は久方ぶりにToda氏との昼食会が開催されて、緊急事態の宣言されている間に起きていた事を色々と語っていた。
俺に関しては左目が白内障と診断されるも9月まで放置する方針となった辺りから話が溜まっており、ここ最近に色々な出来事があったのだと痛感しながらの食事となった。

残念な事に食事会で利用している食事処が臨時休業となっており、第二候補であるカレー屋の店先にまで人が溢れていたので、ファミレスへ行く事となってしまった。
しかも、ファミレスはメニューがタブレットで選択して注文する形式となっていて、メニューを選ぶ楽しみが9割減となっている印象だった。
その上に注文した料理も餡掛けになっていたので、極度の猫舌である俺は食べるのに酷く苦労する羽目となったけれど、会話は楽しめたので良しとしよう。

食事会の後は夕方頃に雷雨の予報が出ている事もあって、早めに帰宅したのだけど強烈な眠気に襲われたので、急な雨に対応できるようロフトの全開にした窓近くで寝転がっていた。
室温に対して吹き込む風の冷たい状況だったので、大気の状態が不安定になる用件も揃っていると感じつつ転た寝していると、唐突に足下へ水を掛けられて飛び起きたら、強風と大粒の雨粒が吹き込んでいた。
ロフトの窓を閉めてから妙な起こされて方をした影響でふらつきながら、他の窓も閉めて回った。

一仕事を終えたので再び転た寝したかったのだけど、室温が思ったよりも下がっていなくて寝付けそうになく、仕方ないので作業部屋のエアコンを稼働させて、そちらで横になっていた。
それなりに眠れたのだけど、雷鳴が3時間ほど鳴り止まなかったので熟睡とは行かなかったけれど、妙な起こされ方をした分はしっかりとリセットできたので良かった。

また出費 自転車までも 買い替えに・・・2020年06月07日 22時37分09秒

緊急事態宣言の出される直前に散髪へ行っているのだけど、髪が伸びてきた邪魔臭い上に寝癖の心配も必要な長さとなっていて、煩わしさまで感じてきたので多少の面倒があっても切ってこようと決意した。
昼過ぎに出掛けて床屋へ行ってみると、待ち時間が未だに150分を超えていたけれど予想済みなので予約して出直す事として、母親の仏前に飾る花を購入してから自宅へ戻って時間を潰していた。

自室で時間を潰していると眠たくなってきて転寝していると、父親が階段を上がってくる足音に起こされた。
煙草を吸うためにベランダへ行こうと移動してきたのだけど、今日の風向きだと換気のために開けた窓から煙が入ってくるので、不快な思いをするよりも予定より早く外出しようと寝惚け眼で動き出した。

この時点で移動時間を除いても70分ほど早く着くので遠回りしてながら寄り道していこうと考えた。
そして、何処で何をするかと考えながら移動している途中で何かに衝突する感触と共に、自転車の後輪が大きく跳ね上がって車体ごと前転しそうな体制になってしまった。
衝突した障害物に引っ掛かって前転せずに済んだけれど、元の体制へ戻れそうもないので自転車を横へ投げ捨てる格好にして、大きなけがをせずに済む体制で着地した。

改めて確認してみると、歩道に設置された車止めの支柱へ突っ込んでいて、そんなことになった原因は伸びた草に飲み込まれて隠れていた事に加えて、車両が突っ込んだのか斜めに曲がっていた。
見え辛い状態であるにも関わらず曲がっていた車止めがトラップとなっていて、居眠り運転と言わないまでも注意力散漫な状態で走行していたので引っ掛かってしまったわけだ。

打撲程度の軽症で済んだけれど、自転車のアームが大きく曲がった影響で前輪ブレーキが掛かりっぱなしとなっていて、前を持ち上げないと動かせない状態となっていた。
自宅まで前輪を持ち上げながら運んで、ドライバーセットを持ち出してブレーキを解体して、ひとまず床屋の予約時間が程よく迫っていたので散髪へ行ってきた。

その後に自転車屋へ行ってきて、修理しても他の問題個所が出てくる可能性が高いので、新車を購入した方が最終的に得となりそうだった。
以前にも似たような状態へ落ちった時も同様だったので、その場で現行の後継機を注文したら珍しく在庫があるそうなので、明日に納車してもらえる運びとなった。
ただし、新型コロナウィルスの影響で営業時間が短縮されていて定時に退勤しても間に合うか微妙なので、午後半休を取得して納車してもらう方向となりそうだ。

代車を出してもらったけれどライトが心許ないといった問題もあるので、長く使いたくないという理由もあって早々に新車へ乗り換えたい。
何よりも乗りなれない自転車で今日の帰りだけでも違和感の多さに戸惑っていたから、この自転車で来週末まで生活しようとしたら何かしら事故を起こしそうで怖い。

半休を 使ってまでも 引き取りに2020年06月08日 21時55分39秒

昨日の今日で新しい自転車が納車されるのだけど、大きな問題として新型コロナウィルスの影響で営業時間が短縮されており、定時に退勤しても間に合うかどうか怪しかった。
それに代車の自転車が買い物にしか使わない安価なママチャリなので、普段に乗っているシティサイクルに比べると、ブレーキの利きすらも悪いので乗っていてスピードを出したくないと言い出す始末だった。
当然にスピードを出さないと営業時間内に到着できなくて、無駄足どころか乗り慣れない代車を乗り続ける羽目ともなり、諸々の事情から半休を取ってでも納車してもらうべきと判断した。

というわけで、今日は午後から半休を取って早く行っても仕上がっていない可能性もあるため、わざと各駅停車の電車へ乗り込んだりしながらのんびりと移動していった。
地元の駅へ到着した時点で自転車屋へ連絡してみると、半休を取るかも知れないと伝えていた事もあって既に仕上げてくれているそうなので、寄り道せずに乗り慣れない自転車を走らせた。
乗り慣れた自転車であれば15分ほどで駆け抜ける道だけど、急がなかったと言っても40分も掛かったので、定時まで仕事をしていたら間に合わなかっただろう。

そんなこんなで新しい自転車を手に入れたのだけど、基本的に今までの後継機なので基本的に何も変わっていないはずだったのだが、前よりも随分と乗り易くなっていて驚かされた。
特に強度の代償として重たくなっていた車体が軽くなっていて、硬かったベアリングも柔らかくて走り出した瞬間からテンションが跳ね上がっていき、こんなにも乗り易いならもっと早くに買い替えればよかったと思った。

あまり早く帰宅しても父親への説明が面倒くさいからと、試運転も兼ねてあちらこちらに寄り道しながら夕方まで時間を潰しつつ帰宅して、一息を入れたら一気に疲労感が襲ってきたので40分ほど寝転がっていた。
本来なら夜道の試走もしておきたかったのだけど、暑い日中に走り回っていた影響で体力を相当に消耗しているようなので、無理に頑張って新車に傷を付けても嫌なので素直に諦めた。

BIOSが 起動しなくて 寝たままに・・・2020年06月09日 21時15分40秒

自室の省エネPCは4月頃から電験を入れてもBIOSすら起動しない症状が見られて、その頻度が着実に増えて10に1回の成功確率となっていた。
PCをシャットダウンせずにスリープさせておくと問題なく起動するので、BIOSの起動にさえ成功すれば普通に使えるらしく、もう少し粘ってくれるかと期待していた。
しかし、ここ3日ほど起動に成功しなくて最後の命綱まで切れてしまったようで、暫くは作業部屋のPCをメインにする他に選択肢がなさそうだ。

発熱を極端に抑えた省エネPCは需要の少なさもあって自作する他に無さそうだけど、そもそも求める人が少ないのでパーツが揃うのか怪しそうだ。
何よりも友人の協力なしに組めないので躊躇する所でもあり、いっそのことノートPCなどで代用しても良いのでないかと思えてくる。
しかし、ノートPCで高スペックを求めると呆れるほどの高額となるので悩ましく、苦悩の日々が続いていて精神的に疲れてきた。

出費が立て続けに重なっているし、何かを買うにしても暫く後にしないと危うい気がする。
二度あることは三度あると言うけれど、三回どころの出費でないから笑うしかない。

寝ていると 肌が冷たく 目が覚める2020年06月10日 21時51分57秒

ここ数日は就寝する時に若干の暑苦しさを感じる室温に収まっていて、程よく寝付けこそするのだけど朝方に肌寒さと共に目覚める日々が繰り返されている。
幸いにして風邪を引くほどの肌寒さでないから助かっているけれど、心地よく目覚められるわけでもなければ眠りの質も高くないので、寝不足が徐々に蓄積していく様子を感じている。
どちらかと言えば寝ている間に体温が下がり気味となる影響で、肌が冷たくなって寒いと感じているだけでおきていると冷える感触が薄れていく。
要するに微妙な気温のせいで熟睡できずに困っているという話だ。

そして、徐々に悪化する寝不足の影響が業務時間に強烈な眠気となって現れるから困ったもので、ここ数日は当日分のノルマを達成できている半面で睡魔との戦いが激化して、妙な体力の使い方をしている。
ひとまず大急ぎで頑張るほど仕事が混んでいるわけでもないので、昼食を軽めにして食後の眠気が少しでも緩くなるよう工夫したり、脱水症状を起こさないよう水分補給に気を付けたりと試行錯誤している。
睡眠不足から解放されたら最も良いのだけど、現状では天候の影響が大きいので簡単に解決できそうもない。

今晩は風が妙に強いので早めに室温が下がって、朝の冷え込みに備えた格好で寝付けるようなら嬉しいのだけど、先ほどに雨音が聞こえてきたので湿度に邪魔される可能性を警戒している。
願わくば、室温だけ下がって窓を閉めたところで雨が降ってくれる流れを希望するところだ。