眠いのに 何度もおきて トイレへと・・・2019年11月22日 22時41分47秒

昨夜は寝付きこそ良かったのに3回も尿意に起こされてしまい、どのくらい寝ていられたのか分からなくなっていた。
尿意が短い周期で連続していて、その後に熟睡できたかも知れないし、最低限の睡眠で畳み掛けてきたのかも分からない。
はたまた90分毎に起こされていた可能性も有り得て、何時に寝て何処で目覚めたのかも分からなくなっていた。
とにかく眠くて仕方ないのに我慢の限界だと叩き起こされて、瞼を開けることもなくトイレへ行って戻ってくる行動を繰り返していた。

ただ起きる旅に自室や廊下の温度が変わらない印象だったので、連続して起こされていた可能性が十分に考えられる。
昨日の3時間しか寝ていない状態に比べたら随分とましだったので、意外と睡眠時間を削られていなかった可能性を考えている。
3日も連続しての極端な睡眠不足が続いた影響から、変なスイッチが入っていただけかも知れない。

ミーティングの際に幽体離脱でもしているような浮遊感を覚える場面もあったし、判断基準が低すぎただけで極限状態だったのかも知れない。
何にしても平日を乗り切れこそしたけれど、今日こそはしっかりと眠りたい。