ストレスで 夜に寝付けず 昼眠い2019年11月21日 23時03分17秒

ここ2日ほど夜中に妙な興奮状態へ入っているらしくて、全く眠くならないという状況へ陥った挙げ句に、睡眠時間が3時間も取れていない有り様となっている。
当然のように業務への悪影響も出ているので改善しなければ、と思うのだけど、事の発端が腰痛と腹痛の板挟みで悶絶した一件のストレスにあるらしくて、気持ちばかり先行して空回りしている。

昨日はまだ何とか業務を遂行できたのだけど、2日連続にもなると体力の備蓄も残っていないので抗う術がなくて、面倒な作業を行っている最中に意識が飛んでしまっていた。
さすがに爆睡するまで行かなかったけれど、今日こそはちゃんとした睡眠を取らないと業務への影響を心配する以前に、通勤の途中で何かしらの事故を起こしそうで恐ろしい。

現時点で既に瞼が重たくなっているので、きょうこそちゃんと眠れるはずだと信じている。