寝不足が 耳や目にも 響き出す・・・2019年08月30日 23時06分37秒

夜更かししてしまった昨日に比べたら3時間ほど睡眠時間を延ばしたのだけど、前日が酷すぎた影響を払拭できるほど安眠できなかった事もあって、頭痛も倦怠感も改善こそしても居座っている状態だった。
そんな状態での作業は昨日より良くなっていても辛さの方が目立っていて、後半に至っては頭痛の他に目や耳の神経にまで響いたらしくて痛みを感じられた。

寒暖差の影響で風邪気味だった影響もあるとして、色々と負担を掛けすぎているのかも知れない。
神経系統へのダメージは寝不足と違って何が有効なのか手探り状態となるから厄介で、何が良いのか分からないのなら全て試してしまえと言い出したくなる。
過剰となっても簡単に毒へ切り替わる事も少ないので、手当たり次第に試してみるのも悪くないのだけど、そもそも面倒臭がりなので色々と手を回すほど活発に動けすらしない。

それでも目や耳となれば、何もしないという選択肢を選びづらい容態なのでスーパーの買い物だけで始められる所から始めて行くとしよう。