衰弱が 目にまで及び 一苦労2018年09月11日 23時59分16秒

ここ最近に文字を読む作業がかなり辛くなっている。
黒地に白字なら普通に読めるのだけど、白地を初めとする明るい下地に書かれていると、焦点を合わせるだけでも苦労するようになっている。
原因としてはドライアイや目の充血など有りそうで、目薬を差すと染みるので目の状態が良くないと推測される。

目薬だけで抑えきれないほど悪化しているのに、一時的にしか効果が出ないと面倒臭くなるもので、怠惰も合わさって悪化の一途をたどっている。
根本的な原因としては睡眠不足が真っ先に思い浮かんで、次に心労といったところだろうか。
睡眠不足は主に夜の気温が不安定で安眠できてない事にありそうで、季節の変わり目と考えると簡単に解決できそうにない。

今朝は一気に冷え込むと聞いて備えていたので、何とか体調を崩さずに済んでいるものの安眠できた気はしない。
ここから暫くは寒い方へ傾くらしいので、何とか睡眠を整えて回復へ向かわせたい。

心労は先の事へ対する不安が根元なので、現状でどうにかできないので放置して忘れるよう努める他になさそうだ。