【まったり空間】

この週末は少し水分補給の量が少なすぎると感じていて、寝る前に水分補給をせねばと思ってたのにすっかり忘れて眠ってしまった。
今朝は妙に眠たくて昼近くまで布団の中にいたので、普段と生活リズムが大きく変わっていた影響もあるのだろう。
便通が腹痛の生じるほど滞っているのに力んでも出てこなくて、酷い難産となってしまったので当然のように切れ痔となってしまった。

幸いにして大量出血という事態にならなかったけれど、ジワジワと腫れ上がってきて椅子へ座っていられないほど痛くなってきた。
当然ながら自転車へ乗るのも辛い状態となっていて、何ともかんとも過ごしづらい休日となってしまった。
ひとまず立っている方が楽なので、自室に居ながら駅やコンビニで過ごしている感じになっていて、妙な疲労感を抱える羽目となったり散々な一日となっている。

このままでは二次災害の恐れもあるので痛みを堪えて買い物へ出掛けて、もずくが俺にとって天然の下剤となってくれるので購入してきた。
食べ過ぎて下痢気味になる程度まで持って行くつもりだけど、すぐに効果が出てくれるとも限らないので水分補給もしっかりとするつもりだ。
この時期は水分を取っても尿として排出される事の方が多いので、どうしても便通の堅さが目立ってしまって悲惨な状況へ繋がってしまう。
ひとまず明日も休みなので椅子に座っていられる程度まで回復させたいものだ。