【まったり空間】

風邪を引かなくなったと言ったばかりなのに、今日は会社へ到着してから鼻風邪を発症してしまった。
熱も咳もなくて、若干の気怠さが感じられる他は鼻が愚図るだけと軽い症状ながら、鼻孔の奥が疼き続けたりと一級品の邪魔臭さだった。

鼻の疼きはマスクを着けるなどして、湿度と温度を一定以上に保ってやれば落ち着くはずなのに、今日は必要な環境が整っているはずなのに沈静化しなかった。
変な炎症を起こしているのだろうけど、昨夜も今朝もそのような兆候を感じていなくて、半日足らずでの急変としたら異常といわざる終えないのだが、その異様さの割に症状そのものは軽いのだから訳が分からない。
邪魔臭さこそあっても体調としては大きく崩さずに済んでいて、このまま軽症のまま解放へ向かってくれる事を願うばかりだ。

鼻風邪の原因については昨夜の帰宅後に運動を薄着で行っていたので、体を冷やしすぎた事へ起因していると思われる。
今は肺や心臓を鍛えるために息切れするような運動を心掛けていて、すぐに体が温まるからと薄着で着たら思ったよりも冷えたらしい。
そうは言っても厚着するのも動きづらくて嫌なので、寒さに負けない程度の金人が戻る方へ期待したいところだ。

肺や心臓の問題を改善するために運動し始めて数日だけど、呼吸の浅くなる場面は減っている上に深呼吸での復活も早まっている。
問題を意識している事も要因にありそうだけど、運動中の息切れも肺の軋むような荒々しさから変わってきて、数日ながら効果を実感できている。
それと同時に今までの衰えように唖然とする部分もあって、色々と改善すべき点が多そうだ。