まだ少し 不調の陰り 残しつつ2014年03月10日 23時25分31秒

寝起き時点での体調は抜け切らない疲労感こそあったけれど、寝汗もなくて安定しているように感じられた。
心配事としては昨夜に寝付きが悪くて、睡眠時間を十分に確保できていない事にあって、疲労が残っている理由の一つに睡眠不足が考えられた。
その状態で出勤しても大丈夫なのかと一抹の不安も有ったけれど、在宅しても面倒ばかり付きまとうのででてきた。

日中は防寒着が邪魔となる程度に暖かかった事もあり、体調は疲労感こそあっても安定していた。
しかし、夕方へ近づくにつれて気温が下がっていくと、体調も比例するように右肩下がりとなっていった。
不調の方向としては寒けがするなどの変調ではなくて、食欲の減退や吐き気といった具合となっていて、ここ数日と少し方向性が異なっていた。

気温変動へ付いていくだけの体力がないと思われるので、電車を降りてからの帰り道は注意する必要がありそうだ。