終わらない 余震のせいで 寝不足に2011年03月30日 20時39分19秒

ここ数日に夜更かしが続いている影響で体調が良くないのだが、昨夜に至ってはもう少しで眠れそうなところに地震が来たため、寝入るべきタイミングを逃してしまった。
しかし、考えてみれば元より眠りが浅くて物音に反応して目を覚ます体質なので、睡眠中の揺れにも敏感に反応していた可能性も十分に考えられるため、夜更かし以外にも寝不足を悪化させる要因がありそうだ。
そう言っても体質的な要素が強いだけに、眠りの深さは容易にコントロールできるはずもなく、早めに就寝して夜中の地震がない事を祈る他にないのが実状が。
俺の寝床はロフトの上にあるため、地震が来た時に揺れが大きく感じられる傾向があるから質が悪い。

俺の眠りは本当に浅さは尋常でなくて、子守りの延長で親戚の子供と一緒に布団へ入った時の経験では、子供が寝返りを打つ度に目を覚ましては布団を掛け直していた。
修学旅行などのイベントにおいても、同室の誰かがトイレへ起きたりする度に目覚めていたし、立ったまま居眠りができる特技は意識を紙一重で残しているからの可能性もある。
こんな性質になった原因なんて定かでないけれど、小学生時代に的ばかりの空間に生きていて、机へ突っ伏して寝ている所を攻撃される事も珍しくない環境が影響している気がする。

寝不足が混んでいる影響は仕事の方にも飛び火してしまって、1つの作業へ没頭している時はまだ良い方だけど、割り込みの作業が入ると途切れた集中力を回復させられず、空回りする頭をどう扱うべきか苦悩していた。
地震から暫く滞っていた作業が加速し始めたことで忙しくなっているのに、眠気で作業に集中できないとか勘弁してもらいたい。