平日：寝付きは微妙だった: 【まったり空間】

良い感じで眠れる日々が続いていると書いた翌日の夜、つまり昨夜なのだが寝付きがあまり良くなかった。
考え事をしていたという原因なので眠ってからは良かったらしいが、今朝の起床時点では昨日の記事で言った事を引っ繰り返す形になりそうだと思っていた。

睡眠データをみて平均レム睡眠間隔(DataA)が20分を超えているのを見てホッとしていた。
もう少しで平均レム睡眠間隔の20分越えが 1週間になるから頑張りたいと思う今日この頃だ。