平日:寝付けないねぇ ― 2008年06月23日 07時38分28秒
嫌な予感が的中して寝付きが悪く、その事にストレスを感じ始めている。
寝付けない原因の一つは背中から感じられる熱であると感じて、水分不足により汗が出ないのかも知れないと水分補給へ向かったのが深夜 1時半だった。
自室に戻って様子を見るついでに熱を冷まそうと、ロフトの下で板間に転がること30分ほど過ごした。
どうやら大した効果がなかった事を確認して、布団に戻って背中を設置しない態勢を取っていたら寝付けたらしい。
寝付くだけで一苦労とは難儀な事だ。
データから確実に起きていた時間を削ろうかとも思ったのだけど、面倒くさくなった・・・
寝付けない原因の一つは背中から感じられる熱であると感じて、水分不足により汗が出ないのかも知れないと水分補給へ向かったのが深夜 1時半だった。
自室に戻って様子を見るついでに熱を冷まそうと、ロフトの下で板間に転がること30分ほど過ごした。
どうやら大した効果がなかった事を確認して、布団に戻って背中を設置しない態勢を取っていたら寝付けたらしい。
寝付くだけで一苦労とは難儀な事だ。
データから確実に起きていた時間を削ろうかとも思ったのだけど、面倒くさくなった・・・
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